哈佛大學排名第一的課程竟是“它”

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	哈佛大學排名第一的課程竟是“它”
	http://www.CRNTT.com 2019-09-26 12:09:01

　　13面對壓力

　　1.　工作or職業or使命？

　　所有的工作都可以分為以上三種，選擇權在你。

　　2.自我和諧，才算真正生活過。

　　3.睡覺少，智商減分。

　　適當的壓力是積極的，不積極的地方是壓力帶來的不休息和持續運作。

　　14過猶不及

　　1.　克服拖延症，忽略態度和情緒，先著手幹5分鐘。

　　2.　在做成的時候獎勵自己，好過在剛開始做的時候激勵自己。

　　3.　為自己的孩子營造心理安全

　　讓他們不害怕告訴你他們做得不好，這樣他們就不容易成為完美主義。

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