21愛情與自尊
1. 什麼是真正的戀情？
真正的戀情，基礎不是責任感，不是否定自我的利他主義者，我們越獨立，就越相互依賴。
2. 自尊。
自尊不是空洞的心理強化能產生的，也不依賴於別人的表揚。自尊存在於現實中，是努力的產物。
3.可以提高自尊的實踐：
（1）正直——“我的話很重要，可以信賴。”
（2）自我覺察——“我的價值不需要通過讚揚證明。”
（3）努力追求有目標、有使命的生活。
（4）擔起責任，承認自己在某方面有不可替代性。
（5）自我接納。
（6）有主見，支持所信仰的東西。
22自尊與自我的實現
1. 獨立的人，比較心不那麼強烈。
從如何對待別人，可以看出如何對待自己。
2. 榮譽的本質：尊敬自己，相信自己。
23收獲交流
總結、邀請同學分享收獲。
來源：這才是美國 |
