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三伏天曬背真的能養生嗎?醫生提醒
http://www.CRNTT.com   2023-07-17 10:58:28


 
  知識多一點

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  沒流汗不熱?可能是太熱了!

  連日高溫之下,熱射病也更容易找上門來。人體會自動調節體溫,將體溫控制在一定範圍內,當人體體溫調節到達極限時,身體的散熱小於產熱,導致熱聚集,身體的核心溫度超過了人體所能承受的範圍,人體出現失衡,身體機能系統崩潰,就會出現熱射病症狀。

  高溫是引發熱射病的主要因素之一。醫學科普作者凌楚眠指出,相較於其他哺乳動物,人體的散熱條件實際非常優越。人體沒有厚毛發覆蓋皮膚,且汗腺發達,皮膚作為人體最大的器官,可以通過排汗帶走身體的熱量,汗液在蒸發過程中也會帶走熱量,絕大多數天氣下,人體的散熱功能都可以滿足需求。但在高溫、高濕的環境下,人體向外散熱受到限制,特別是需要長期戶外工作的勞動者,他們的汗腺更容易出現疲勞。正常人在高溫下會大汗淋漓,但熱射病人可能嘴唇發幹,身體無汗。因此,高溫環境中全身幹爽更應該引起重視,這可能是人體過熱的表現。

  此外,患有基礎病的人群,以及嬰幼兒和老年人更要小心熱射病。小於兩歲的嬰幼兒身體體溫調節系統尚未發育完全,老年人則是身體整體調節能力弱化。一些患有糖尿病、甲亢、神經系統疾病等基礎病人群也更容易在高溫環境下患上熱射病。

  2

  一些降溫方式可能是“智商稅”
 


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