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經濟日報:老年體育如何更適老
http://www.CRNTT.com   2023-02-26 11:05:39


  中評社北京2月26日電/據經濟日報報導,跳廣場舞、打太極拳、做健身操……無論是在城市的公園,還是在農村的廣場,參與體育鍛煉的老年人越來越多。

  做好老年體育工作,對於改善老年人生活品質,提升老年人的幸福感、獲得感、成就感具有重大意義。老年體育有啥特點?銀發族的需求點在哪?老年體育如何更“適老”?

  老年人愛運動

  只要天氣晴好、手頭沒事兒,家住江西省遂川縣文獻街的市民張檢女總會拉上“映山紅”老年舞蹈隊的幾名隊友,帶上音響、找塊空地跳上一會兒。“我們這支舞蹈隊已經成立12年了,當初祗有20來人,如今擴充到60多人,隊員來自各行各業。大家聚在一起,跳廣場舞既打發時間又鍛煉身體,感覺越老精神頭越好了。”張檢女說。

  無獨有偶,前段時間,家住上海的74歲老人徐長榮分享了一條微博視頻,記錄自己騎行的故事。視頻中,老人身著專業騎行服,跟一群年輕人在公路上盡情飛馳,享受騎行的快樂。

  公園、廣場、道路、公共器械場所,甚至大片空地,已成為銀發族參與體育運動的廣闊舞台。他們通過各種力所能及的活動來增強體質、陶冶情操、改善生活質量。從老人們洋溢的笑容中不難看出,他們從體育運動中找到了青春的活力和對美好生活的憧憬。

  “國家大力推進公共體育場館設施免費、低收費開放,老年人成為主要受益群體之一。同時,我國在老年體育組織建設、老年體育賽事活動開展、老年體育設施和空間、老年體育指導等方面都取得進步,像‘長者運動之家’等創新之舉在各地廣泛興起。這些都推動我國老年體育事業不斷發展。”中央財經大學體育經濟研究中心主任王裕雄告訴記者。

  數據顯示,我國老齡化進程正以每年1000萬人口的速度增加,預計“十四五”時期,我國60歲及以上老年人口總量將突破3億。如此數量龐大的老年群體,他們的運動鍛煉需求怎樣滿足?以什麼形式呈現?這些都是必須面對和解決的問題。

  清華大學體育產業發展研究中心主任王雪莉認為,由於老年人身體的特殊性,體育“適老化”發展趨勢會更加明顯。從運動種類來看,快走、慢跑、太極、廣場舞、釣魚、空竹、騎行等相對舒緩、對抗性不強的運動成為銀發族的首選。從運動裝備來看,劃船機、走步機、康體儀、按摩椅以及現有健身器材的“適老化”改造,都將迎來發展機會。

  “隨著老年人口的不斷增長,老年人體育消費觀念、習慣、技能的提升,消費市場規模的擴大,老年體育產業將成為‘銀發經濟’的重要組成部分。”王裕雄說。 


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