運動是我們生活中的一部分，適當的運動既可以強身健體，也可以減肥。但是，如果女性運動不當，可能會誘發5種婦科病，這可不是嚇你的哦！所以，日常生活中，需要學會如何正確運動，下面就隨著小編來看一下吧！
女性運動不當的傷害
運動不當的傷害1、子宮下垂
婦女做超負荷運動，尤其是舉重等訓練，可增加腹壓，導致子宮暫時性下降，但不會出現子宮脫垂。如果長時間超負荷運動，就會發生子宮脫垂。
運動不當的傷害2、外陰創傷
如果女性在活動中不慎，如出現外陰部與自行車的坐墊、橫檔或其他硬物相撞，容易發生外陰部血腫，甚至傷及尿道和陰道、盆腔。由於外陰部的大陰唇皮下組織疏鬆，靜脈叢豐富且表淺，因此，受外力碰撞後就很容易造成血管破裂出血，使較大面積淤血。
運動不當的傷害3、卵巢破裂
劇烈活動、抓舉重物、腹部擠壓、碰撞等都可導致卵巢破裂，下腹部疼痛，甚至波及全腹就會發生。卵巢破裂通常發生在月經周期第10－18天，其中80%的黃體或黃體囊腫破裂，腹腔穿刺有血。
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