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怎樣吃荔枝不上火？（圖）

http://www.chinareviewnews.com   2008-06-20 09:59:09  


鹽水泡荔枝吃了不上火。
　　甘甜的鮮荔枝好看又好吃，營養也非常豐富，但民間一直有“一顆荔枝三把火”之說，因荔枝屬於溫性食物，多吃易發齦腫口痛等“上火”症狀。

　　其實，把荔枝連皮浸入淡鹽水中，再放入冰櫃里冰後食用，不僅不會上火，還能解滯，更可增加食欲。

　　另外，別在空腹的時候吃荔枝，每日進食量不超過300克。如果泡上1杯用荔枝葉(曬幹)煎的荔枝茶，還可能解食荔枝過多而産生的胃滯和腹瀉。　（來源：39健康網社區）

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