去年冬訓期間，蘇炳添在美國就和自己起跑時的左右腳“較上了勁”，至今他感覺自己的節奏只有七成左右的磨合程度，但已足以使他成為全世界第九十九個衝進10秒大關的人，“今天的成績就是前面的節奏改變帶動全程得來的”。
如果故事到這裡戛然而止，還只能說明蘇炳添是個刻苦、有毅力的運動員，然而他的成功卻不僅僅來自他的勤奮，還有他勤於思考的精神。改變節奏這個“顛覆性”的提議，更是由蘇炳添本人向教練袁國強提出的。
“2014年5月的時候我就‘大膽地’向教練提過了這個問題，跑到10秒16的時候感覺無法再提高水平，但當時是賽季中，不可能改變技術。”蘇炳添的想法并不是頭腦一熱，為此他專門詢問了袁國強和其他一些專家，甚至還請教了李金哲的外教亨廷頓，大家都認為這是個可以嘗試的好主意，而正是這個主意，成就了如今的9秒99。
“運動員不能總想著什麼事情都依賴教練，教練很多時候都是起到引導的作用，更多時候還是要靠自己。比如教練跟你說一個技術動作，你自己也要體會，不體會的話說給你聽也是白說。”蘇炳添說，“很多事情今天教練跟我說了，我當天睡覺都會想的。”
保持平常心
“現在受到外面關注更多，我要好好保持現在的訓練水平，不能受到外面的幹擾”
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