面對這一重大挫折，“好面子”的蘇炳添在旁人面前假裝很淡定，但心裡卻一直默默承受著巨大的壓力，直到被朋友戳穿後，“把話說開，壓力反而小了”，蘇炳添說，在接下來的訓練中，他重點練習了起跑時的聽槍訓練，在一年後的波蘭索波特室內世錦賽中，蘇炳添在男子60米決賽中以6秒52的成績打破全國紀錄，而在隨後開始的室外賽季中，他也將自己的成績穩定在了10秒10以內。
這并不是蘇炳添成長過程中唯一的挫折，在中山市體校期間他便3次“出走”，2006年進入省隊後又因成績退步而產生了退役的念頭，2009年一次嚴重的腰傷使他現在都不能進行高強度的力量訓練，2013年的搶跑則讓他錯失了登上世界最高舞台的絕佳機會，然而任何一次挫折都沒能擊垮蘇炳添。更難能可貴的是，幾乎每一次大的挫折後，蘇炳添都能實現“反彈”，取得大的突破。2009年那次嚴重的腰傷之後，他在2011年的全錦賽上以10秒16打破了塵封13年的全國紀錄。而在2013年的搶跑之後，他又在2015年的鑽石聯賽尤金站衝進了10秒大關。蘇炳添用自己的實際行動，詮釋著“越挫越勇”的含義。
要自主思考
“不能總依賴教練，教練很多時候都是起到引導的作用，更多時候還是要靠自己”
“破10秒最關鍵的技術其實不是起跑的改進”，談完了不愉快的經歷，蘇炳添開始解讀9秒99的突破，更關鍵的是節奏的改變，“改變起跑也是為打破自己以前整個的節奏，我以前是左腳在前，現在改成右腳在前，以前學的東西全部都不要了，全部重新學。”
改變自己近20年的短跑節奏有多難？用蘇炳添的話說，“相當於一直用右手寫字的人改為用左手寫字”。“其實我也知道這是破釜沉舟，要麼進步要麼退步，但是按照我原來的節奏，當時的水平已經到達一個瓶頸了，所以我和教練都決定嘗試一下。”
|
