隨著大眾對容貌要求的不斷提升，消費市場多元化升級，越來越多的美容、皮膚管理、醫美項目應運而生。中青校媒通過調查發現，受訪大學生中45.95%表示自己可以適當美容，但不接受醫美項目（女生45.51%，男生47.20%）；30.84%表示接受清潔和刷酸等基礎醫美項目（女生37.36%，男生12.57%）；15.27%表示堅決拒絕美容和醫美項目（女生9.81%，男生30.56%）；7.94%受訪者表示能接受各種類型的醫美項目（女生7.32%，男生9.67%）。
“腹有詩書氣自華”更值得追求
雖然容貌焦慮給不少大學生帶來了困擾，但是，理性仍舊是他們面對容貌焦慮時呈現的首要狀態。調查結果顯示，91.70%的受訪大學生表示不會因為容貌焦慮採取可能威脅自身健康的行為，如過度減肥、整容等。此外，針對如何緩解容貌焦慮，72.65%的受訪者表示要學會接納自己的不完美；57.38%表示應該善於發現自身優點，正確看待自己；50.31%表示應當尋找自我期望，符合自身期待；45.11%表示應對抗自卑心理，變得更加自信。
為了減少自己的容貌焦慮，奕琨沒少下功夫。“我會用手機的後置鏡頭自拍，拍完仔細看哪個地方不好就會記住。等到下次拍照的時候就會想辦法規避掉那個問題，比如化妝或者控制表情。”除了學會“揚長避短”，健身、健康餐……各種健康的生活方式一樣沒少，每周三四次的5公里跑，奕琨已經堅持了整整3年。
同為播音專業的陳恩澤對自己的外表也有著嚴格的要求。一年前，他為了參加藝考將體重從160斤減到110斤。每天早上6點鐘從宿舍去到操場跑1公里，之後進行練聲，晚自習結束之後再去操場跑步半小時，日常飲食也多以蔬菜水果為主，這樣的生活，他足足堅持了半年。“我常常一邊跑一邊哭，甚至覺得自己因為外貌條件差就會被世界所拋棄。”回憶起之前的自己，陳恩澤表示“只覺得那樣的自己很可愛”。
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