另外，中醫建議：
每星期洗3次頭髮即可，除非在戶外工作時間長的人和腦力工作者，可以適當增加洗頭的次數，還應該經常梳理，促進血液循環。盡量不要在晚上洗頭，如果在晚上洗頭，一定要把頭髮吹幹後才能睡覺。
而且還要注意洗髮液的選擇，避免使用碱性過大的洗髮液洗頭髮，最好加上護發素一起使用。
最後提示大家：洗頭次數過頻非但不能保護頭髮，還可能會對頭髮造成傷害。洗頭過頻會把皮脂腺分泌的油脂徹底洗掉，使頭皮和頭髮失去天然的保護膜，反而會對健康造成不利。
對於女性來說，冬季洗完頭髮一定要吹幹再出門，否則出了會引起感冒外，還可能造成某些婦科疾病，引發頭痛四肢酸脹的症狀。
來源：丹溪穀 |
