中評社北京8月28日電／近日，淘寶網發布的“失眠地圖”顯示，上海、北京、杭州、深圳、廣州位列“失眠城市”前5位。消息一出，頓時引發深圳許多小夥伴們的哀鳴：“老做夢睡不好！”“壓力大睡不著！”“凌晨睡4點醒……”記者從深圳市人民醫院神經內科了解到，近一半的神經內科患者都有睡眠障礙，其中99%的患者均由神經心理問題所致，45歲至50歲的更年期女性更是睡眠障礙的“主力軍”。
據《羊城晚報》報道，深圳市民趙小姐目前在一家事業單位工作，雖說工作穩定，但睡眠不好是她的一大痛處。“大二那年我選修了雙學位，平時對自己的要求也很高，事事要求做得完美，自己也很努力。不過，就是從那個時候開始有些睡眠障礙，每天晚上到12時了都睡不著，心理壓力大，老想著白天的學習還有哪些沒完成，可是心裡越想越睡不著，有的時候會崩潰到在被子裡偷偷地哭”。
居住環境吵
目前在深圳從事SOHO設計工作的林小姐也很苦惱，由於租住的房子周圍環境並不是十分安靜，對入睡環境要求異常挑剔的林小姐幾近崩潰。“每天晚上10時就開始躺在床上醞釀睡眠，但是隔壁有個女住戶說話聲音特別大，有的時候還放音樂，吵得我一點都睡不著，結果大腦越來越興奮，開始想許多事情，能夠在12時睡著那是天大的好事。”
林小姐也曾試過睡前喝牛奶、泡腳等方法緩解睡眠困難的問題，但是效果甚微。“從小我就這樣，睡眠空間必須是全黑的，而且不能有任何聲音，但是這樣的住宿環境在深圳來說是太過苛刻了” 。
晚睡強迫症
去年剛畢業的小靜目前在一家醫療器械公司做質檢工作，她稱自己有“強迫晚睡症”。“明明到了晚上12時，但就是要不停地強迫自己看看還有什麼事沒做完，有一點點小毛病就不斷地改，沒做完的事情非得要求自己做完，同時特別害怕第二天的到來。”
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