劉翔：不管其他人說什麼做什麼，你要聽進去
經過一個夏天身體素質訓練，劉翔體重從88公斤降到了84公斤，他的身體變得更結實，狀態也逐漸地好起來。潛心恢復的劉翔在訓練場上度過了他27歲的生日。談到外界的一些質疑，劉翔表現得很成熟也很淡然：“關鍵是去適應它，我該怎麼做，怎麼去做，我自己知道。作為運動員也是一樣，不管其他人說什麼做什麼，首先你要聽進去，把他們好的東西消化掉，不好的東西丟進垃圾桶。”
康復訓練是劉翔整體訓練中的必修課，冰敷和理療一直相伴，從美國帶回來的理療儀隨身攜帶，就是為了加快(腳踝)血液循環。“以消炎為主，他跟腱循環比較差，所以要把手法、物理儀器、激光的治療幾種結合起來，還是有效果的。”孫海平說。
未來：孫海平希望弟子花較長時間徹底康復
接下來的一年對於劉翔非常關鍵，他已經做好了面對的準備：“接下來一年，就看你自己以怎麼樣一個態度去看待它。我最近也在看籃球、足球運動員的康復，他們的對抗性更大，跟他們比我還算幸運的，一點小傷而已，雖然這個小傷是致命的。希望我自己能夠克服它，各個方面去戰勝它。”
今年劉翔只參加了兩項賽事，室內世錦賽衛冕失利，上海大獎賽負於此前從未輸過的史冬鵬，但劉翔對此看得很開：“去年看整個狀況還行，室內世錦賽情況不理想，局部反應非常大，勉強完成了比賽，回來以後做了一些變化。”孫海平說道，“主要是想花一段時間，讓他有比較好的康復，像以前，練一段歇一段，時間再長也沒用，讓他徹底進行康復。”
劉翔自己則表示：“我還是這樣保持穩定，一定要把各方面準備得充分一點。從現在開始，每一步都走得踏實，如果遇到什麼傷病的話，還是要去戰勝它克服它。” |
