中評社北京8月8日電／中國女排“重炮手”王一梅近日成功減肥，場上顯得輕盈了很多，平時對自己的減肥事宜總是遮遮掩掩的她到了澳門之後出人意料地大談減肥與減壓之道。
根據官方資料顯示，王一梅的體重是80公斤。不過，這並非她的真正重量，還在備戰北京奧運會的去年，大梅的體重已經直逼100公斤，讓她成功瘦身成為前任中國女排主教練陳忠和的頭號重任。等到蔡斌接手中國女排，他依然對王一梅看得最緊，因為這位愛徒必須減磅才能避免意外受傷以及保持一定的起跳高度。
“80公斤是北京奧運會之前的資料了，奧運會之後我最多輕了5公斤，希望接下來還可以輕5公斤，至於實際體重，我就不要透露了。”目前的王一梅已經比今年郴州集訓開始之初清減了不少，不少媒體在大獎賽上見到她的時候都驚呼“大梅終於有腰了”，不過，她仍然羞於公布自己的實際體重。
據廣州日報報道，對於減肥的良方，王一梅倒是十分願意拿出來與大家分享。“前陣子我每天游泳兩公里，什麼泳姿都有，最近比賽很多，我很難每天都抽空游泳了。於是控制食量成為關鍵，我的每頓飯都不能吃得太多。”之前風傳中國女排根據營養師和隊醫的綜合意見，給這位隊內第一重量特地制定了減肥餐單，還不允許她吃紅燒的肉類，原來，這只是一個假新聞。
“我每天3頓都是有魚有菜有肉吃的，沒有特別的減肥餐單，但是，零食我是一定要戒掉的，過去我習慣在比賽前吃巧克力，現在要注意了。”王一梅現在已經習慣了沒有巧克力為伴的日子，因為訓練的時候也不能吃零食，“我有一段時間不吃，就成功戒掉了。”
王一梅透露，她在成功減肥之後，移動和起跳都比從前靈活，“與上一屆中國女排相比，蔡斌主教練要求我們提升進攻速度，因此體重的減輕讓我更能配合隊伍的戰術。”王一梅目前貴為中國女排頭號球星，她坦言自己壓力不小，“從前我是年輕隊員，有老隊員照顧。現在全隊年紀差不多，整隊打得很團結，大家一進場都盡力打好每一球。”
聽歌與看電視劇成為她減壓的良方，“港劇和台劇我都喜歡，最近追看翡翠台的《烈火雄心3》，其實我都是亂看，沒特別喜歡哪個演員。歌手方面，我愛聽羅志祥和蔡依林的歌。”
對於王一梅成功減肥，主教練蔡斌讚揚愛徒“很堅毅”：“她減肥減得很順利。太胖讓她移動速度較慢，容易受傷，甚至現在還存在沒有康復的腰傷，體重就是元凶之一。她還要繼續減，特別要管好她的食量，我相信她一定做得到。” |
