中評社北京3月19日電／我們都知道女星吳佩慈在香港剖腹生下小馬女，取名“小蕊蕊”。並且36歲的吳佩慈產後竟然似少女一般，驚呆小夥伴！那麼，吳佩慈的月子餐是什麼呢？周一至周五的早中晚三餐又如何呢？今天吳佩慈分享她的新手辣媽減肥方法，一起來看看吧！
第一天：結束周末水腫，打造一周新氣象
早餐：薏米粥一碗、荷葉小黃瓜一份、枸杞30克衝水服用。
中餐：紅豆糯米飯一份、黃花菜炒肉一盤。
晚餐：豬肚蓮藕湯、米飯一小碗、枸杞30克衝水服用。
吳佩慈說，第一天的配餐主要幫助是解決周末滿足完口腹之欲後的水腫問題，不但可以消腫利尿，減肥的效果也不錯呢！而且氣血虛的美眉可以經常食用，打造水當當的紅潤面孔！
第二天：開胃消食，心情爽歪歪
早餐：飯前大黃片5片、皮蛋瘦肉粥一碗。
中餐：章魚綠豆煲釀蓮藕、米飯一碗、枸杞30克衝水服用。
晚餐：木耳魷魚湯、米飯半碗、胡蘿蔔榨汁一杯。
今天的配餐有助於打開各位媽媽的胃口，在享受美味的同時，又減輕了體重，真正是越吃越瘦的徹底享受！吳佩慈稱，減肥不一定就意味著你逼迫自己吃得少一點，再少一點。而是通過一個循環漸進的方式慢慢的讓自己吃飽吃好還能夠不發胖。
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