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調查顯示中國抑鬱症患者已達到9000萬

http://www.CRNTT.com   2014-04-02 10:56:15

抑鬱，我忠實的僕人 　　中國人常說不要“忘乎所以”，意思就是不要太喜形於色，這樣會給別人造成壓力。所以中國人的快樂和驕傲都不好表達，只是盡力掩飾。很多中國人都有一種發自內心的不輕鬆。 　　我們常常看到一些外國人，能夠享受生命中點點滴滴的小快樂，但中國人卻時常以“光宗耀祖”的大快樂為樂。當我們拼命工作時，已經飽含危險。 　　王丫米和大多數普通白領一樣，2006年時，她在上海工作，老板正在進行融資，所以王丫米每天都要寫宏大的PPT。 　　“當時我就覺得自己的工作是在吹牛，覺得特別壓抑。我每天做這個有什麼意義啊？”王丫米後來就不上班了，陷入到一個特別封閉的狀態中，這個狀態用一個極具意象化的畫面來形容，就是“一個坑”。她每天最常做的事就是陷在沙發上，沙發上都能坐出一個坑。 　　在這個坑裡，王丫米開始回想自己的經歷，她做過煙草媒體，做過傳統行業商業開發，然後她就會開始哭。 　　“我的價值在哪兒？人活著是為了什麼？” 　　抑鬱的開始各式各樣，但抑鬱的過程就像同一口井，在這個井底，每個人都對所有事不再有興趣，那些灌入腹腔的井水，含有一種叫“自責”的毒。 　　“我不能坐在這兒，我不能對不起我的家人，我不能不上班啊……我應該早起給我前夫做好早餐……都是我不好，我連累了別人……”王丫米不想吃東西，瘦得只剩80多斤，裸著身子的時候，肋骨一根一根清晰可見。 　　那時候，她最怕人家說：“你抑鬱啊？你這就是文化病，富貴病。”她不敢跟別人說自己抑鬱了，特別怕別人諷刺，盡力不讓旁人看出來。有人聊天，她就裝模作樣地聽著，但其實不想聽到那些話，也不想影響大家的情緒。 　　“趕緊結束吧，趕緊結束吧，”王丫米就一直想著，不停地想逃離。每次跟人一談完，王丫米都出一身汗，“強撐著見人，像被強姦一樣。”對她來說，沉默是最好的語言。 　　王丫米原本是一個比較有耐心和理性的人，但抑鬱時就特別容易怒，和的士司機吵，和同事也吵。特別希望領導對她說，“丫米，你別做這個工作了，我把你開掉了。” 　　她的感覺也變得遲鈍，她曾開過13年的汽車，從來沒有追過尾，但抑鬱的半個月裡，就追尾了兩次。“那時候我想，如果天上掉下500萬，我會高興嗎？還有我這樣的人，誰會和我戀愛啊？” 　　也有人好心勸解：“你去喝點牛奶，去泡個澡睡一覺。”但是別人不能理解，王丫米從床上起來，甚至上個廁所都要做很長時間的“心理建設。” 　　美國作家、“資深抑鬱症患者”安德魯・所羅門在《憂鬱》一書中對此有過精准的描寫：“我四肢僵硬地躺在床上哭泣，因為太害怕而無法起來洗澡，但同時，心裡又知道洗澡其實沒什麼可害怕的。” 　　“我在心裡複述著一連串動作：起身然後把腳放到地上，站起來，走到浴室，打開浴室門，走到浴缸旁邊，打開水龍頭，站到水下，用肥皂抹身體，衝洗乾淨，站出來，擦幹，走到床邊，十二個步驟，對我來說就像耶穌受難記一樣漫長。” 　　“我用全身的力氣坐起來，轉身，把腳放到地上，但是之後覺得萬念俱灰，害怕得又轉過身躺回床上，但腳卻還在地上。然後我又開始哭泣，不僅因為我沒辦法完成日常生活中最簡單的事，而且還因為這樣讓我覺得自己愚蠢無比。”

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