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養生需知：女人起床後需在衛生間做7件事

http://www.chinareviewnews.com   2011-08-01 13:53:29  


 
　　2、洗手：至少1分鐘

　　為了保證效果，通常洗手時要把握以下幾個環節：一是要用流動的水，用臉盆浸泡是不可取的。二是洗手時間應不少於1分鐘，其中打上肥皂或洗滌液後搓揉時間不應少於30秒。三是注意清除容易沾染致病菌的指甲、指尖、指甲縫、指關節等部位，戴戒指的部位更是一個藏污納垢的“重災區”。四是要防止水龍頭開關成為再次污染的源頭。洗手前開水龍頭時臟手實際上已經污染了水龍頭開關，所以洗手時水龍頭開關也要用手打上肥皂沫兒摩擦一會兒，再用雙手捧水衝洗乾淨，然後再關水龍頭。
 


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