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養生警惕!七種最壞的飲食習慣

http://www.chinareviewnews.com   2011-07-16 11:47:07  


 
  6.在餐館裡吃東西

  大量的研究表明,經常性外出就餐與身體肥胖、脂肪增多以及其他身體指數增高有著密切的聯繫。美國孟菲斯大學的研究人員發現,那些每周外出就餐6次到13次的婦女平均每天多攝入290卡路裡的能量。
 


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