“蛙人”，總是給人一種神秘的感覺。負重30公斤的“蛙人”，一到水中就猶如蛟龍，將水上救援的觸角延伸至水下。擔負著京津唐地區海河流域抗洪搶險任務的二炮某旅，有一支由5名戰士組成的“蛙人”搶險救援組。
在某訓練基地，經常能看到這樣的“蛙人”訓練的情景——訓練池水深十多米，一名模擬落水者落水後，兩名“蛙人”迅速下潛，找到“落水者”後，“蛙人”將身上的導繩用力拉三下，岸上隊員據此信號開始回拉導繩，很快將“蛙人”和“被救者”拉上岸。
在水下搜救800米所消耗的體能，相當於陸上奔跑5000米。為增強體能，“蛙人”組的戰士每天早晚都要跑兩個5公里，完成“三個100”：100個俯臥撐、100個仰臥起坐、100個收腹。在夏季，“蛙人”幾乎每天早晚都要浸泡在水裡，進行潛水基本技能訓練，並結合救援課目進行針對性訓練。
“蛙人”組配備有輕型潛水裝備，含有浮力調節器、呼吸調節器、潛水儀表、水下強光手電、潛水刀等10種裝具，整套裝備重約30公斤。開展作業時，“蛙人”可通過水下通訊設備與衝鋒舟取得聯繫，第一時間將水底情況反饋給指揮人員。
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