值更與補覺：訓練時間如何協調？
護航，是一場不見硝煙的戰爭。雖然沒有驚天動地的炮火，卻少不了驚心動魄的時刻——
“發現可疑海盜小艇！”“一級戰鬥部署！”“直升機起降部署！”“發射震爆彈！”“開槍警告射擊！”……
護航編隊艦艇的擴音器、對講機裡，幾乎每天都能傳出戰鬥號角般的聲音。我們的官兵，就是在如此高度緊張的戒備氛圍中度過一百多天護航生活的。
因為隨時面臨著不可預知的突發情況，護航編隊的體能訓練不能像岸基訓練那樣富有規律，每天有固定時間段組織訓練。可能正在組織體能訓練，突然被護船隊遭到可疑海盜船只襲擾，這時不得不終止訓練，立即進入戰備狀態。
經過一段時間的適應，編隊逐漸摸索出下午4點至5點為體能訓練時間，因為那個時段海盜活動相對較少，又是人體運動最佳時段，沒有突發情況或重大活動，時間一般不作調整。於是，每天下午的這個時候，官兵們齊聚在甲板或通道裡，進行各種各樣的體能鍛煉。
然而，並不是每名官兵在這個時候都有時間訓練。像火力組值更官兵，以及航海、機電、通信等戰位，需要24小時值更執勤，少數官兵就會錯過體能訓練時段。其次，值夜更的官兵，白天需要補覺，沒有精力參加鍛煉。
為此，編隊指導各艦科學安排值更人員，對值夜更較多的官兵進行合理、適當的調整，最大限度地保證每人每隔一天能夠參加一次體能訓練，有效釋放工作壓力。他們還針對艦艇淡水缺乏，官兵大量運動後沒法洗澡的實際，及時調整供水時段，保證官兵用水，讓大家放心訓練。 |
