早餐7時開始，艦上餐廳座位有限，官兵按廣播安排分批次就餐。
炊事班每天4時50起床。廚房下方是冷藏庫，綠葉菜都裝在充氮的密封塑料袋裡，肉類、海鮮等都是20公斤一箱，食品通過專用的升降台送到上面。官兵每天的肉、蛋、菜、奶等攝入量都有明確的標準，所帶食品的品種和總量就是通過這些算出來的。
早飯後，按廣播要求各個部門開始展開工作。空閑下的官兵可到餐廳看看衛星電視，到閱覽室看看書。
午餐、午休，起床、工作，晚餐、工作，廣播都會按時響起，直到晚上10時就寢……
隨時打響的“戰鬥”
“鈴鈴鈴……”4日早飯剛過，急促的電鈴聲在石家莊艦上響起，官兵們迅速奔向戰位。
“鈴聲就是戰鬥的號角。”石家莊艦艦長許放說，艦上的鈴音有10餘種，官兵上艦後必須要牢記每種的含義。
自起航以來，石家莊艦堅持把航行與訓練緊密結合，不斷磨煉、提升官兵們的技戰術水平，這樣的鈴聲每天都會響起。
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