“我們的研究顯示青少年兒童的健康成長每天至少需要一到兩個小時的運動鍛煉，但這在美國可能並不一定能夠完全實現，因為我們無法對學校進行運動時間的硬性規定，但在中國每一所學校都被要求保證學生每天至少一小時的運動時間，這是你們的優勢。”斯金納說，“在中國我看到很多的社區都有健身器材，各地的政府都在大量建設健身場地，供大家運動鍛煉。運動處方的核心意義就是要讓大家知道，運動是最好的良藥，要宣傳和鼓勵更多的人參與到運動中來。運動處方其實並不神秘，世界上也不存在最完美的運動處方，找到適合自己的運動方式和規律是最重要的。”（來源：新華網） |
