現在他工作時最常去的地方，是四川省職業技術學院的體操館。場館裡懸掛著四川省體操名將的照片，進門處正對面偏左的那幅上，鄒凱舉著寫有“五金冠九州”的橫幅。鄒凱就是從這座體操館走向國家體操隊的。
對於獲得過5枚奧運金牌的運動員來說，想在退役後獲得超越從前的成就感並非易事。鄒凱時而感到迷茫，時而有些困惑，因為他需要在新的位置上尋找更多的可能。
退役一年後，鄒凱有了新的身份——國際級體操裁判，這個新身份，可以讓他以裁判的身份重走自己當年經歷過的國內外賽事。不僅如此，鄒凱也在嘗試著更多角色——去年多哈體操世錦賽，鄒凱在CCTV5當解說嘉賓；在全國兩會上，他曾提出關於全民健身和推廣快樂體操的建言；去年6月，他把想法落實，2018“鄒凱杯”四川省幼兒基礎快樂體操比賽暨四川省第三屆快樂動感操比賽得以成功舉辦。
現在，“快樂體操”是鄒凱經常掛在嘴邊的詞語。
他還記得自己3歲時因為活潑好動、愛生病被父母“拖”進體操房，一開始不願意玩，背起自己的小書包就要走。進了兩次體操房以後，家人想把他“拖”走都難。
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