技術測試包括水下技術和出發轉身技術分析兩部分。在水下技術測試中，運動員腰上系著牽引繩游進，當彈力繩綳緊時的動作和疲勞狀態下的動作有所不同，對全速游和速度下降後的技術進行數據分析、找出技術弱點。
體育運動科學博士索科洛瓦斯是美國國家游泳隊生理部主任，經過二十多年的研究分析得出了菲爾普斯的成功軌跡。他表示：“水下技術分析是美國隊這10多年來常用的手段，關鍵不在於水下攝像，而是對數據進行解讀和專業分析。”
國際比賽中，中國游泳運動員的“途中游速度”世界一流，但是普遍在出發和轉身方面“吃虧”。負責進行運動員出發和轉身技術測試的生物力學專家劉卉介紹，她的工作就是從運動員的出發離台或轉身蹬壁前後的髖、膝、踝關節角度、反應速度、距離、身體姿態等方面，提供技術合理性的數據，幫助運動員提高。
今年5月份劉湘曾經隨教練何新中來到北京體育大學訓練，當時就進行了體能、康復和技術方面的測試和分析，受益匪淺，此後劉湘在全運會上兩次打破女子50米自由泳亞洲紀錄。
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