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| 2012年1月13日，中國上海，劉翔在莘莊田徑訓練中心備戰新賽季的比賽。 |
中評社北京1月25日電／今年是壬辰龍年、又是奧運會年。春節的第一天，劉翔與史冬鵬等隊友依然照常訓練，而且直到初七都不放假。與此同時，還傳出他七步上欄技術又有新提高的消息。好的開端是成功的一半，這一切都讓人們對即將開始的新賽季“翔飛人”的表現充滿期待。
提高0.02秒 來自不易
春節前夕，孫海平教練曾透露，經過前一段時間訓練，劉翔起跑到上第三個欄的速度，有了明顯進步，具體而言，就是比八步上欄時快了0.02秒。這可是彌足珍貴的百分之二秒。
就跨欄的整個過程而言，中後程是劉翔的強項，起跑、乃至前三個欄，則屬其整個技術鏈條中相對薄弱的環節，正因為如此，去年年初出訪德國歸來之後，在教練的指導下，他開始大膽地對自己的起跑上欄技術進行改進，變原來的八步上欄為七步上欄。
男子短距離跨欄，從起跑線到第一個欄的距離為13.72米。八步改七步，步幅要相應增大，因為劉翔是左腿攻欄、右腿支撐，以往起跑時為右腳在前、左腳在後，採用七步上欄後還要變成左腳在前、右腳在後。
值得慶幸的是，起跑上欄技術改動不到三個月，去年5月中旬，在鑽石聯賽上海站，他第一次採用新技術便戰勝了美國悍將奧利弗，以13秒07奪得110米欄冠軍。後來，劉翔又先後在鑽石聯賽尤金站跑出13秒，亞錦賽、大邱世錦賽分別奪得110米欄冠軍、亞軍等，採用七步上欄技術後似乎一帆風順。
不過，在外界對劉翔起跑上欄新技術的一片叫好聲中，師傅孫海平卻未一味唱“贊歌”。即使大邱世錦賽弟子在“古巴小子”羅伯斯的干擾下仍帶回一枚銀牌，他賽後還是冷靜地表示，劉翔只是“基本掌握了這一技術”。 |
