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| 劉翔的起跑技術已經從原先的8步改為7步上欄。 |
中評社北京4月15日電／要重回巔峰甚至自我超越，劉翔打算先從“腳下”做起，日前他在接受採訪時透露，自己正在練習新的起跑技術“7上8下” 以往劉翔起跑後要跑8步才跨越第一個欄架，現在他打算調整為7步，並將起跑腳從右腳改為左腳。“將起跑到第一欄的8步改為7步是一種新的嘗試，我知道困難很大，也不一定成功。但我不怕失敗，勇於創新。”劉翔日前在個人微博上寫道。
成績可以提高0.1秒
“羅伯斯和奧利弗是7步（起跑），我想我也可以嘗試一下。”劉翔說，“（我）起跑不很差，但比頂尖的（選手）差。”
目前劉翔的跨欄技術和後半程衝刺水平已經非常高，沒有更多的提升空間，所以他必須在起跑環節做出有效改變。“（現在）嘗試左腳起跑難度很大，前7步力量大很多，重心移動得更快。起跑後跨過前3個欄後面就輕鬆了。”劉翔說。
“一開始看到羅伯斯7步上欄，就覺得我肯定不行，後來看奧利弗也是7步起跑，這種起跑方法可以很快加速，確實是一種新技術，所以我也想嘗試一下。”劉翔說。
劉翔的新技術有望在5月15日舉行的國際田聯鑽石聯賽上海站的比賽中“首演”，從起跑線到第一個欄架的13.72米距離，他要縮短到7步完成，這意味著起跑後他每步跨越的距離要更大，對爆發力、力量分配和節奏控制的要求也更高。教練孫海平表示，如果劉翔在這一技術環節“轉型”順利，成績可能提高0.1秒甚至更多，在男子110米欄項目上，這樣的提升十分“誘人”。 |
