CNML格式】 【 】 【打 印】 
【 第1頁 第2頁 】 
北京隊春節魔鬼訓練 儲體能確保剩餘聯賽

http://www.chinareviewnews.com   2011-02-12 11:19:04  


 
  每天都經受如此高強度訓練的隊員們有些吃不消。私下裡,李學林就是其中“喊累”喊得最凶的,“這個春節假期真的好累啊,就算有時候一天一練,那剩下的半天也都是睡覺睡過去了。”

  休賽期仍然採取大運動量訓練是否有利於隊員恢復?“其實賽季剛開始前,球隊也進行了大運動量的訓練,體能儲備已經很好了,足以完成將近40輪的聯賽。”對於球隊假期訓練依然加量的舉動,隊醫梁濤給了記者更詳細的解釋,“但現在春節放了假,隊員們不能休息太長時間,否則身體很容易放鬆,一放鬆再想緊起來就很難了。”

  “現在球隊一直加練,就是讓隊員始終保持在亢奮狀態,不至於在聯賽重新開始後跟不上節奏。而且,也不用擔心隊員們,球隊一直控制著訓練量,這種強度的訓練並不會影響到之後的聯賽。”梁濤表示。(來源:《法制晚報》)


 【 第1頁 第2頁 】


CNML格式】 【 】 【打 印】 

 相關新聞: