木瓜中含有一些天然的酶類物質和木瓜酵素，可以調節女性內分泌，提高女性卵巢功能，刺激雌激素分泌，還能促進胸部發育。木瓜酵素中含有豐富的維生素A，可以促進肌膚新陳代謝，幫助溶解毛孔中堆積的皮脂及老化角質，讓肌膚顯得更白皙透亮，還能加快身體中脂肪的代謝，對減肥也有很大的好處。
（4）抑菌，促進傷口愈合
研究發現，用木瓜的果肉和汁液處理皮膚燒傷處，有助於燒傷處愈合。燒傷處會滋生有害細菌，木瓜果實中的有效成分能保護吞噬細胞，提高其殺菌的功效。免疫系統在攻擊有害細菌時會產生氧和氮，這兩種物質均不利於燒傷處愈合。木瓜的果實凝膠能使氧、氮的總量減少一半，促進傷口愈合。
木瓜的食用禁忌：
首先體質虛弱及脾胃虛寒的人群，切忌食用冰凍後的木瓜，即便是常溫存放的也要少食；其次木瓜中含有多種蛋白酶，對其過敏的人群要注意慎食；另外，木瓜中的番木瓜碱對人體有微毒性，故不宜一次性過多食用，否則會對筋骨、腰部等有損害；最後，孕婦不能食用木瓜，因懷孕期間食用木瓜會引起子宮收縮導致腹痛，但產後缺乳的人群可以食用，因木瓜有催奶的功效。
總之，木瓜作為美味可口的水果，有著頗多的食用價值和功效，但食用禁忌也需注意，避免出現不必要的麻煩！
（來源：新浪健康） |
