【CNML格式】 【大 中 小】 【打 印】  【 第1頁 第2頁 】  3種食物讓你一夜安眠 http://www.CRNTT.com   2014-08-27 11:35:22   　　3、鈣和鎂的食物——放鬆神經代表食物：牛奶、核桃 　　研究發現，鈣鎂並用可成為天然的放鬆劑和鎮定劑。 　　鈣含量豐富的牛奶被公認為“助眠佳品”。堅果類食物中鎂含量較多，在臨床上，核桃常被用來治療神經衰弱、失眠、健忘、多夢等症狀。 　　（來源：《揚子晚報》） 　【 第1頁 第2頁 】 【CNML格式】 【大 中 小】 【打 印】   相關新聞： 四類食物不宜放入冰箱 (2014-08-02 10:41:01) 你意想不到5種常吃食物竟致癌 (2014-07-29 11:10:44) 為什麼睡得越多，反而越累？ (2014-07-29 10:01:07) 北京市藥監局：連鎖餐飲食品安全規範出台 (2014-06-28 11:45:16) 八種食物讓你一夜安睡 (2014-06-25 12:04:39) 反對世界杯的巴西藝術家：要食物不要足球 (2014-06-16 11:59:01) 慾生育遠離3種食物 (2014-06-13 15:11:49) 世界杯各隊保健揭秘：意大利備20噸食材 (2014-06-13 11:10:08) 防曬一定要吃這6種食物 (2014-06-09 11:29:38) 荃灣食物製造廠違規停業兩周 (2014-06-07 17:32:39)