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水果有四性五味　怎麼吃最滋補身體

http://www.chinareviewnews.com   2013-10-28 17:41:01  


 
　　甘

　　甘味對應器官為脾，有滋養、補虛、止痛等作用。但甘味水果不可食用太多，否則易引起體內聚糖過多，容易使人發胖，或引起糖代謝疾病，尤其是糖尿病人不宜多食。

　　苦

　　苦味對應器官為心，有清熱、降火、解毒、除煩等作用。

　　辛

　　辛味對應器官為肺。有補氣、活血、發散風寒等作用，但是過多食用，會損耗氣力、損傷津液、引發上火等，所以不宜多食。

　　（文章來源：愛美網）


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