不忌口反而身體好
要說“百歲”老人的養生秘笈，一定和健康飲食密不可分，但對於趙女娃來講，卻是葷素均可，冷熱不懼。
用邢明德的話說：“咱老媽，那是吃嘛嘛香，胃口很給力！俗話說，晚上吃姜賽砒霜。可我媽卻和平常人不太一樣，每次感覺胃裡不舒服，就會切上幾片生姜慢慢嚼著吃。”邢明德說，出於擔心，他每次都會盡力勸阻，可母親卻回答說：我吃了一輩子了，咋也不咋。
牛奶、雞蛋、饅頭、青菜、肉……除了正常的一日三餐，趙女娃還喜歡經常變換口味。“上次我侄兒回來，給她帶了一盒聞喜煮餅，本想著嘗一兩塊就行了，誰知道她一口氣吃完4個還要吃。”擔心母親消化不良，邢明德把煮餅藏了起來。
不僅如此，元宵、雞腿、冰糕……這些上了年紀的老人不敢輕易吃的食物，卻是趙女娃非常喜愛的食物。邢明德說，如今的老母親依舊可以生活自理，每日三餐從不挑食，除了視力、聽力有所下降之外，身子骨還相當硬朗。周圍鄰居也時常過來陪母親聊天，都向老人討教長壽的秘笈。“四代同堂，其樂融融。我們家共有22口人，最小的重孫子也有9歲了。在母親影響下，我們個個生活幸福，家庭和睦。”邢明德說。
（來源：《山西晚報》） |
