作者：賈曉凡 山東威海 學生
夜深人靜，當許多人已經安然入夢的時候，他們還在“挑燈夜戰”，認真地完成老師或家長布置的作業；黎明時分，當許多成年人仍在睡夢中的時候，他們不得不揉著惺忪的雙眼，擠上第一班公交車；他們背著重重的“書包”，裡面裝滿了家長的希望和老師的期盼；他們步履有些沉重，不知在應試教育的道路上還要走多久……
今年初,《課堂內外》雜志開展了“青少年成長狀態”調查，結果讓人揪心：九成中小學生睡眠不足，大部分“雙休”變“單休”甚至不休。
教育部規定，在校學生每日睡眠時間小學生應為10小時，初中生9小時，高中生8小時。調查數據卻顯示，90%左右的中小學生睡眠不達標，一半高中生每天僅睡6小時，有的甚至不到6小時，有92%的高中生每周是“單休”。甚至有人調侃：現在的中小學生，起得比雞早，睡得比狗晚，幹得比牛多。
“上學最早的人，是我；回家最晚的人，是我；玩得最少的，作業最多的，睡覺最遲的，最困最累的，是我是我，還是我……”這首在學生中間流行的“校園歌曲”也在某種程度上反映出了現在大多數中小學生的無奈心聲吧。
本該擁有美好歡樂童年的中小學生卻承受著睡眠不足、學習負擔過重的壓力，這對於他們的健康成長極為不利。“孩子們是身累心更累。”《課堂內外》雜志總編徐永恒分析，學校、家長仍在重複走應試教育的老路，是孩子們“累”的根本原因。一方面，在高考指揮棒下，中小學的考試和教材越來越難，學校只好不斷給孩子們“加碼”，學業負擔越來越重；另一方面，家長望子成龍心態太過迫切，見面就是分數、分數，給孩子帶來巨大的心理壓力。
可憐天下父母心！處在中國應試教育的大環境下，家長也不得不“狠心”教育自己的孩子努力學習了，家長也有家長的無奈。而對於學校，某小學校長說道：“我們作為學校也在嘗試讓他們多接觸體育、藝術和科技活動，豐富他們的生活。但在應試教育體制短期內不會改變的大背景下，僅靠學校解決不了問題。”
的確，這歸根結底還是應試教育惹的禍！素質教育喊了多年，但成效并不大，這些問題并不是老師、家長就能解決的，特別是在金融危機蔓延的今天，各種壓力更加重了家長、學生的負擔，不得不“拼命”學習、學習、再學習！長此以往，又有幾個人能“樂此不疲”呢？恐怕少得可憐！
九成中小學生睡眠不足，不由得讓人感到深深的擔憂。
專家指出，人的大腦功能是有極限的，如果得不到充分的休息并且超過了這個極限，不但不會產生良好的學習效果，還會出現一些不適，如頭暈、頭痛、心慌等。所以一旦出現大腦達到極限的信號，再努力學習也難以提高學習效率，而且長期睡眠不足，還會造成免疫功能下降、體質下降、注意力和記憶力下降，從而導致學習效率低下。
直到今天，我們一直在說，學生是祖國的花朵，是祖國未來的建設著和接班人，他們的健康成長至關重要。而現實則向我們敲響了警鐘，沒有強健的體魄，又何談報效祖國？
現在的社會是以人為本的社會，教育也不例外，我們呼籲：請多站在學生的角度想一想，為了孩子的健康，為了他們天真的歡笑能多一點，請多給他們些睡眠時間，讓他們休息一下！ |
