7月30日，健康中國行動推進委員會辦公室召開新聞發布會。此次職業健康保護行動，將頸椎病、肩周炎、腰背痛、骨質增生、坐骨神經痛等，列入勞動者個人應當預防的疾病。中國疾病預防控制中心研究員孫新介紹，這些并不是法定的職業病，但它們都是與職業活動有關的疾病，他認為未來極有可能被列為職業病。
江門市五邑中醫院骨傷科七區學術帶頭人、主任中醫師劉英傑告訴記者，該科接診的頸、肩、腰、腿疾病患者越來越多，其中，頸椎病患者約占該科門診量的35%。頸椎病的患病人群範圍廣，不分年齡、性別，且逐漸呈年輕化甚至是低齡化趨勢，這與智能手機的長時間使用，應該有很大的關系。
“從職業來看，教師、會計、縫紉工、制鞋工，還有一些新型行業，如電商、新媒體工作者等患頸椎病的較多。”劉英傑說，讓他印象比較深刻的是一個年輕的電商，明明頸椎已經很不舒服，但在候診時依然一直在低頭玩手機。這位患者24歲左右，她的工作需要長時間對著電腦，有時一坐就是好幾個小時。再加上她平時愛玩手機，不愛做運動，近段時間她感覺頸肩疼痛，還有頭暈、腦脹的感覺。經診斷，其患上了頸椎病。
劉英傑說，本來經過治療，該患者的症狀有所好轉，但由於工作沒有改變，而且她自己也不注意改正不良生活習慣，一個多月後，她的頸椎病又犯了，再一次來醫院治療。
“頸椎病、肩周炎、腰背痛、骨質增生、坐骨神經痛等疾病，與多種因素相關，尤其是如今低頭族越來越多，如何認定這些疾病與職業的關系，是需要明確的。”劉英傑說，不過這些疾病可以采取積極措施進行預防。
劉英傑提醒，長時間使用電腦工作的人群，可以用書本等墊高電腦屏幕，使眼睛與屏幕平視，或輕微仰視的狀態。
此外，還可以定期改變電腦屏幕的位置，避免頸椎長期處於同一個位置。長時間使用電腦的工作者，最好每半小時仰起頭，看看天花板，讓頸椎得到休息。
另外，得了頸椎病，就要減少低頭玩手機的時間。迫不得已一定要使用智能手機時，盡量不要低頭，可用手將手機舉起至與眼睛平視的位置，避免頸椎勞損。（來源：江門日報 記者：李銀換） |
